Trainingsblog Nummer 1 – irgendwann muss ich ja anfangen :o)

Trainingsblog – Eintrag der erste: Also, hier werde ich euch in nächster Zeit mehr oder weniger regelmäßig über meinen Trainingszustand berichten. Da mein erster Eintrag mit Anfang April relativ spät erfolgt, vor allem wenn man sein Saisonziel bzw. den Zeitraum seiner höchsten körperlichen Leistungsfähigkeit in den Zeitraum Juni bis August gelegt hat, werde ich euch nachträglich noch berichten, was ich in den letzten Monaten so gemacht habe.

Um einen sinnvollen Formaufbau durchzuführen, reicht es natürlich nicht, erst zu Beginn des Frühlings mit dem Training zu beginnen (was hätte ich denn sonst auch mit meiner vielen Freizeit getan). Bei mir beginnts das Jahr (Trainingsjahr) wie bei den meisten Menschen am 1.1! Dass heisst natürlich nicht, dass ich den Monaten November und Dezember nur auf der faulen Haut rumgelegen bin.

Es hätte jedoch bei meier Auslegung keinen Sinn, wie Radprofis bereits mit Anfang November konsequent mit ihrem Formaufbau zu starten, die ja auch bereits im Februar und März ihre ersten Rennen fahren. So hab ich also den November mit Mountainbiken und allen möglichen Sportarten ausklingen lassen, unter anderem auch Fussball! Doch dazu mehr in einem der nächsten Einträge…

Bis bald !